Desórdenes afectivos, depresión unipolar, ansiedad, dificultades en la adaptación, alcoholismo y estrés postraumático son enfermedades de salud mental detectadas en migrantes latinos por autoridades sanitarias.
La exposición en la que viven los latinos en la ruta migratoria para llegar a USA está llena de riesgos.
“Este enfoque ha derivado en la “psiquiatrización” de los malestares culturales y sociales que tienen los migrantes”, refiere el informe Salud mental de migrantes centroamericanos indocumentados en tránsito por la frontera sur de México.
El miedo, tristeza, preocupación por los familiares, angustia, desesperación, impotencia por no poder avanzar, soledad, enojo, frustración e indecisión fueron algunos estados de ánimos que son registrados en los migrantes.
En una entrevista para el estudio de la salud mental en migrantes, elabora en México para evaluar la salud del migrante comparten el siguiente testimonio, para ejemplificar los síntomas de estrés postraumático:
¿Y qué sientes o qué piensas cuando ves este tipo de cosas?
– Se siente uno como asustado. La primera vez que uno mira así, como que se agita, nervios que le dan a uno ¿Y es en un primer momento, o después lo recuerdas o qué pasa?
Cuando lo recuerda uno, yo en mi criterio, lo recuerdo y me pongo así alterado, a veces sueño a la misma persona que vi. Por esto se me alteran los nervios y luego cuando me duermo así alterado, empiezo a soñar eso; al soñar yo me altero y empiezo a temblar (hombre migrante, agosto de 2012).
Lo que concluye el estudio a partir de este caso es: “Al acto de migrar lo consideran como la forma de resolver sus problemas y necesidades en su lugar origen a pesar de los problemas que conlleva el hecho de migrar. Es así que expresan el deseo de continuar originado en la búsqueda de mejores condiciones para ellos y sus familias”.
La consideración del suicidio alcanzó al 23% entre los latinos, comparado con el 5% para los afroamericanos y el 5% para los blancos, según datos de la CDC. En una encuesta de la la Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias (Samhsa), al menos 14 millones de hispanos padecían alguna enfermedad mental.
La salud mental se debe tratar
Muchas veces hablar de salud mental para muchos representa un tabú pero cada vez la sociedad está consciente que tratar esta área es vital.
Qué hacer
- Busca actividades o pasatiempos que te permitan controlar el estrés
- Haz ejercicio
- Consume alimentos sanos
- Duerme bien
- Busca estar en comunicación con tus familiares a distancia, usa la tecnología que te facilita ese acercamiento.
Cuida tu salud
