{"id":9919,"date":"2024-10-07T05:00:00","date_gmt":"2024-10-07T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/?p=9919"},"modified":"2024-10-06T21:36:15","modified_gmt":"2024-10-07T03:36:15","slug":"trastornos-alimenticios-como-abordar-este-tema-con-los-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/trastornos-alimenticios-como-abordar-este-tema-con-los-hijos\/","title":{"rendered":"Trastornos alimenticios: \u00bfC\u00f3mo abordar este tema con los hijos?"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Los trastornos alimenticios a menudo provienen de cuestiones de salud mental que originan problemas en la relaci\u00f3n de una persona con la comida, el cuerpo y el peso. Prevenirlos es clave y hablar de ello nunca est\u00e1 de m\u00e1s.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Un trastorno alimenticio solo es “la punta del iceberg”, afirma la psic\u00f3loga espa\u00f1ola Montse S\u00e1nchez Povedano. Esto quiere decir, que aunque la expresi\u00f3n del problema es con la comida, la causa est\u00e1 en emociones, aflicciones, frustraciones que est\u00e1n muy dentro, causadas por otros asuntos.<\/p>

Entre los trastornos alimenticios m\u00e1s comunes se encuentran la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atrac\u00f3n. Estas condiciones pueden tener graves consecuencias para la salud f\u00edsica y emocional, y es esencial tratarlas de manera oportuna y adecuada.<\/a> A continuaci\u00f3n, se presentan recomendaciones clave sobre c\u00f3mo abordar los trastornos alimenticios, tanto para quienes los padecen como para las personas que los rodean.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Reconocer los s\u00edntomas de los trastornos alimenticios<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

El primer paso para abordar los trastornos alimenticios es reconocer sus s\u00edntomas. Algunos de los signos comunes incluyen:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

– Preocupaci\u00f3n excesiva por el peso, la comida o el cuerpo.
– Cambios dr\u00e1sticos en los h\u00e1bitos alimenticios (como evitar comidas o episodios de atracones).
– Uso de m\u00e9todos extremos para perder peso (v\u00f3mitos autoinducidos, uso de laxantes, ejercicio excesivo).
– Aislamiento social y retirada de actividades que antes se disfrutaban.
– Cambios emocionales, como ansiedad, depresi\u00f3n o irritabilidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Reconocer estos s\u00edntomas en uno mismo o en otra persona es esencial para buscar ayuda.<\/a> No se trata solo de una cuesti\u00f3n de alimentaci\u00f3n, sino de un problema subyacente de salud mental que necesita tratamiento especializado.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Buscar ayuda profesional por trastornos alimenticios<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Los trastornos alimenticios rara vez se resuelven sin la intervenci\u00f3n de profesionales. La recuperaci\u00f3n puede ser un proceso largo y complejo<\/a> que involucra la participaci\u00f3n de distintos expertos en salud. Estos son algunos pasos importantes:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1. Consulta con un m\u00e9dico:<\/strong> Un m\u00e9dico debe evaluar la salud f\u00edsica de la persona para identificar cualquier complicaci\u00f3n derivada del trastorno, como desequilibrios nutricionales, problemas card\u00edacos o da\u00f1os a los \u00f3rganos.<\/p>

2. Terapia psicol\u00f3gica<\/strong>: La terapia psicol\u00f3gica es una de las herramientas m\u00e1s efectivas para tratar los trastornos alimenticios. Modalidades como la terapia cognitivo-conductual (TCC) ayudan a las personas a identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que alimentan su trastorno.<\/p>

3. Dietista o nutricionista especializado<\/strong>: Un dietista con experiencia en trastornos alimenticios puede dise\u00f1ar un plan alimenticio personalizado que ayude a restablecer una relaci\u00f3n saludable con la comida, asegurando que la persona reciba los nutrientes que necesita.<\/p>

4. Intervenci\u00f3n familiar:<\/strong> Para los adolescentes y j\u00f3venes, la terapia familiar puede ser \u00fatil. Los familiares pueden recibir apoyo para comprender mejor el trastorno y aprender c\u00f3mo ser parte de la recuperaci\u00f3n, creando un entorno positivo y comprensivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Estudiantes\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fomentar un entorno de apoyo y comprensi\u00f3n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Es fundamental crear un entorno en el que la persona que sufre un trastorno alimenticio se sienta apoyada<\/a> y comprendida. Si eres un familiar o amigo de alguien con un trastorno alimenticio, ten en cuenta lo siguiente:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1. Evita los juicios y cr\u00edticas:<\/strong> Comentarios sobre el cuerpo, la comida o el peso de la persona pueden empeorar su situaci\u00f3n. En lugar de eso, enf\u00f3cate en la salud y el bienestar general.<\/p>

2. Escucha activamente:<\/strong> Brinda un espacio seguro para que la persona pueda expresar sus emociones y preocupaciones. Escuchar sin juzgar es crucial para que la persona no se sienta sola o incomprendida.<\/p>

3. No controles lo que come:<\/strong> Aunque puede ser tentador tratar de influir en lo que la persona come o dejar de comer, esto suele agravar la situaci\u00f3n. Es mejor que las decisiones sobre la alimentaci\u00f3n sean guiadas por un profesional.<\/p>

4. S\u00e9 paciente:<\/strong> La recuperaci\u00f3n de un trastorno alimenticio puede ser un proceso largo, con avances y retrocesos. Mantener una actitud paciente y comprensiva es clave para ofrecer un apoyo constante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Solidaridad\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Educaci\u00f3n sobre la imagen corporal y la autoaceptaci\u00f3n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Los trastornos alimenticios est\u00e1n estrechamente relacionados con la percepci\u00f3n distorsionada de la imagen corporal. La sociedad ejerce una gran presi\u00f3n para cumplir con ciertos est\u00e1ndares de belleza,<\/a> lo que puede contribuir al desarrollo de estos trastornos, especialmente en j\u00f3venes y adolescentes. Para prevenir o ayudar a quienes sufren de estas afecciones, es importante educar sobre la aceptaci\u00f3n del cuerpo y desarrollar una autoestima saludable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

1. Cuestiona los est\u00e1ndares de belleza:<\/strong> Los medios de comunicaci\u00f3n y las redes sociales a menudo promueven im\u00e1genes irreales y poco saludables del cuerpo. Ense\u00f1ar a las personas, especialmente a los j\u00f3venes, a cuestionar estas representaciones es crucial para prevenir la obsesi\u00f3n con el peso y la apariencia.<\/p>

2. Fomenta una autoimagen positiva:<\/strong> En lugar de centrarse en el aspecto f\u00edsico, es importante fomentar el valor de las habilidades, talentos y logros personales. Ayudar a desarrollar una identidad que no se base exclusivamente en la apariencia puede reducir la presi\u00f3n que muchas personas sienten para cumplir con ciertos est\u00e1ndares de belleza.<\/p>

3. Practica la gratitud hacia el cuerpo:<\/strong> Fomentar la gratitud por lo que el cuerpo puede hacer, en lugar de c\u00f3mo se ve, puede ayudar a cambiar la relaci\u00f3n con el propio cuerpo. Esto incluye apreciar la capacidad de moverse, de experimentar el mundo y de vivir una vida plena.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Aunque los trastornos alimenticios son afecciones graves que afectan tanto la mente como el cuerpo, es posible recuperarse con el tratamiento adecuado y el apoyo necesario. Nunca es demasiado tarde para buscar ayuda y aprender a desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s sana con la comida y el propio cuerpo.<\/a> A trav\u00e9s de la educaci\u00f3n, la comprensi\u00f3n y el acceso a profesionales, las personas que sufren de trastornos alimenticios pueden encontrar un camino hacia la recuperaci\u00f3n y una vida m\u00e1s plena.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Te puede interesar...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\n
\n \n
\n
\n
\n
\n \"Chef<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Chef guatemalteca Amalia Moreno-Damgaard, en Minesota, comparte su concepto de pir\u00e1mide nutricional<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuidado<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuidado con lo que comes y c\u00f3mo lo comes: claves de salud digestiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Salud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n \n
\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los trastornos alimenticios a menudo provienen de cuestiones de salud mental que originan problemas en la relaci\u00f3n de una persona con la comida, el cuerpo y el peso. Prevenirlos es clave y hablar de ello nunca est\u00e1 de m\u00e1s. Un trastorno alimenticio solo es “la punta del iceberg”, afirma la psic\u00f3loga espa\u00f1ola Montse S\u00e1nchez Povedano. […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":10072,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-9919","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\r\n\t\tSalud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Salud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga","description":"La salud dental suele ser descuidada o incluso abandonada por migrantes guatemaltecos e hispanos por falta de tiempo, recursos econ\u00f3micos o acceso a tratamientos; sin embargo a la hora de una emergencia igual la deben atender. Las prisas diarias conllevan falta de tiempo para los migrantes guatemaltecos. La falta de recursos obliga a relegar ciertos","canonical_url":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/salud-dental-se-descuida-a-menudo-por-migrantes\/","robots":"max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":"<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.googleapis.com\" crossorigin>\n<link rel=\"preconnect\" href=\"https:\/\/fonts.gstatic.com\" crossorigin>"},"schema":null,"og:locale":"es_ES","og:site_name":"SoyMigrante.com REVISTA \u2013 Nuestra misi\u00f3n es reconocer y dignificar al migrante.","og:type":"article","og:title":"Salud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga","og:description":"La salud dental suele ser descuidada o incluso abandonada por migrantes guatemaltecos e hispanos por falta de tiempo, recursos econ\u00f3micos o acceso a tratamientos; sin embargo a la hora de una emergencia igual la deben atender. Las prisas diarias conllevan falta de tiempo para los migrantes guatemaltecos. La falta de recursos obliga a relegar ciertos","og:url":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/salud-dental-se-descuida-a-menudo-por-migrantes\/","og:image":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salud-dental-soy-migrante2.webp","og:image:secure_url":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salud-dental-soy-migrante2.webp","og:image:width":1436,"og:image:height":952,"article:published_time":"2025-11-08T16:00:00+00:00","article:modified_time":"2025-11-08T14:14:16+00:00","article:publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/soymigrantecom","twitter:card":"summary_large_image","twitter:site":"@SoyMigrante_com","twitter:title":"Salud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga","twitter:description":"La salud dental suele ser descuidada o incluso abandonada por migrantes guatemaltecos e hispanos por falta de tiempo, recursos econ\u00f3micos o acceso a tratamientos; sin embargo a la hora de una emergencia igual la deben atender. Las prisas diarias conllevan falta de tiempo para los migrantes guatemaltecos. La falta de recursos obliga a relegar ciertos","twitter:creator":"@SoyMigrante_com","twitter:image":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/salud-dental-soy-migrante2.webp"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"9919","title":null,"description":"Los trastornos alimenticios son situaciones de salud mental que afectan la relaci\u00f3n de una persona con la comida, su cuerpo y su peso. Saber hablar de ellos es clave.","keywords":null,"keyphrases":{"focus":{"keyphrase":"trastornos","score":82,"analysis":{"keyphraseInTitle":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":1},"keyphraseInURL":{"score":5,"maxScore":5,"error":0},"keyphraseInIntroduction":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInSubHeadings":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseInImageAlt":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keywordDensity":{"type":"best","score":9,"maxScore":9,"error":0}}},"additional":[{"keyphrase":"alimenticios","score":73,"analysis":{"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":1},"keyphraseInIntroduction":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInImageAlt":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keywordDensity":{"type":"best","score":9,"maxScore":9,"error":0}}},{"keyphrase":"trastornos","score":73,"analysis":{"keyphraseInDescription":{"score":9,"maxScore":9,"error":0},"keyphraseLength":{"score":9,"maxScore":9,"error":0,"length":1},"keyphraseInIntroduction":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keyphraseInImageAlt":{"score":3,"maxScore":9,"error":1},"keywordDensity":{"type":"best","score":9,"maxScore":9,"error":0}}}]},"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":"","og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"Article","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":"default","schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":"-1","robots_max_videopreview":"-1","robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":"default","local_seo":null,"seo_analyzer_scan_date":"2025-10-08 23:32:44","breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"reviewed_by":null,"open_ai":"{\"title\":{\"suggestions\":[],\"usage\":0},\"description\":{\"suggestions\":[],\"usage\":0}}","ai":null,"created":"2024-10-01 21:37:12","updated":"2026-02-04 14:49:02"},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\" title=\"Home\">Home<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/category\/bienestar\/\" title=\"Bienestar\">Bienestar<\/a>\n<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\tTrastornos alimenticios: \u00bfC\u00f3mo abordar este tema con los hijos?\n<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista"},{"label":"Bienestar","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/category\/bienestar\/"},{"label":"Trastornos alimenticios: \u00bfC\u00f3mo abordar este tema con los hijos?","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/trastornos-alimenticios-como-abordar-este-tema-con-los-hijos\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9919"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9919\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9919"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9919"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9919"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}