{"id":8905,"date":"2024-10-01T11:20:41","date_gmt":"2024-10-01T17:20:41","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/?p=8905"},"modified":"2024-10-01T11:20:42","modified_gmt":"2024-10-01T17:20:42","slug":"como-lidiar-con-el-choque-cultural-en-ninos-y-jovenes-al-llegar-a-usa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/como-lidiar-con-el-choque-cultural-en-ninos-y-jovenes-al-llegar-a-usa\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo lidiar con el choque cultural en ni\u00f1os y j\u00f3venes al llegar a USA"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"8905\" class=\"elementor elementor-8905\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-462b98f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"462b98f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-762366c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"762366c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El dicho \u201cempezar de nuevo\u201d es algo con los que muchos se han identificado en la vida, sobre todo cuando has decidido mudarte o dejar tu lugar de nacimiento para empezar una nueva vida en otro pa\u00eds, ciudad,  escuela o universidad. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-29f0d44 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"29f0d44\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2fb696 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e2fb696\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El choque cultural afecta a todos y en ni\u00f1os y j\u00f3venes el estr\u00e9s puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de manejarlo. Por ello te compartimos c\u00f3mo poder sobrellevarlo.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-80532fb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"80532fb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7b894f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f7b894f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu\u00e9 es el choque cultural<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-64fc71e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"64fc71e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b82c6d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6b82c6d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es importante tener presente que las personas que inician una vida en otra parte presentan un estado de ansiedad al cambiar no solo el lugar donde viv\u00eda sino tambi\u00e9n su cultura y el ambiente en el que se desarrollaba. Pueden existir barreras como el idioma, normas y reglas que en la nueva comunidad a la que pertenecen deben aprender a adaptarse.<\/p><p>Las costumbres, s\u00edmbolos y se\u00f1as son tan diferentes a su lugar de origen y esto es lo que conlleva el choque cultural al que nos referimos. Pues lidiar con estas situaciones\u00a0<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/como-comprar-vuelos-baratos-para-viajar-de-ee-uu-a-guatemala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lejos de tu familia, amigos y compa\u00f1eros<\/a>\u00a0de toda la vida, de un momento a otro, puede generar un estado de \u00e1nimo ansioso.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-66c3ea9 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"66c3ea9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fcfc67 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"5fcfc67\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"531\" src=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-1024x708.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8910\" alt=\"Diversas bailarinas con trajes tradicionales en un festival bajo la lluvia, ilustrando la cultura y tradiciones en eventos nacionales, en un entorno de celebraci\u00f3n con p\u00fablico usando paraguas.\" srcset=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-1024x708.webp 1024w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-300x208.webp 300w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-768x531.webp 768w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-750x519.webp 750w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7-1140x789.webp 1140w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante7.webp 1440w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"choque cultural soy migrante7 \u2013 SoyMigrante.com REVISTA\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Bailarinas con trajes t\u00edpicos en festival cultural bajo la lluvia, mostrando expresiones de alegr\u00eda y tradici\u00f3n en un evento patrio con p\u00fablico y paraguas.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7b68383 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7b68383\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-989132b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"989132b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">S\u00edntomas que no hay que ignorar<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-42d344c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"42d344c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3818292 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3818292\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ac\u00e1 te compartimos algunas se\u00f1ales asociadas al choque cultural, seg\u00fan el International Student Insurence, y que no debes ignorar sino buscar apoyo para sobre llevarlas. Y en el caso de los<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/consejos-para-ayudar-a-enfrentar-el-duelo-migratorio-en-ninos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> ni\u00f1os<\/a>, los\u00a0<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/aunque-tu-trabajo-en-ee-uu-sea-extenuante-recuerda-que-tus-hijos-aprenden-jugando\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">padres<\/a>\u00a0deben estar atentos a identificarlas para poder apoyarlos.<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/reglas-para-corregir-a-tus-hijos-y-que-en-ee-uu-no-son-excepcion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Enojo,<\/a>\u00a0irritabilidad, resentimiento<\/li><li>Agobio por el estado de salud<\/li><li>Cambios de humor, depresi\u00f3n<\/li><li>Tristeza, soledad<\/li><li>Melancol\u00eda, insomnio<\/li><li>Alergias, malestar, dolores, enojo<\/li><li>P\u00e9rdida de\u00a0<a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/soymigrante-com-mercado-viene-plataforma-digital-para-emprendedores-guatemaltecos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">identidad<\/a><\/li><li>Resentimiento<\/li><li>Frustraci\u00f3n<\/li><li>Obsesi\u00f3n con la limpieza, a\u00f1oranza de no estar con la familia, sentirte ignorado, confuso.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-249afb0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"249afb0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aeade62 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"aeade62\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"548\" src=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-1024x731.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8909\" alt=\"Disfrutando de la cultura y tradiciones ind\u00edgenas en un festival con gran afluencia de p\u00fablico en un parque con \u00e1rboles y c\u00e9sped.\" srcset=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-1024x731.webp 1024w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-300x214.webp 300w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-768x548.webp 768w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-1536x1097.webp 1536w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-120x86.webp 120w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-350x250.webp 350w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-750x536.webp 750w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8-1140x814.webp 1140w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante8.webp 1731w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"choque cultural soy migrante8 \u2013 SoyMigrante.com REVISTA\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Entrar en contacto con otras culturas puede causar ansiedad pero debes aprender a contrarla. Foto: Guatemala Center en New England<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-1c5d599 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1c5d599\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1c3d87 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c1c3d87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fases recurrentes del choque cultural:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-0d1d125 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0d1d125\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-482fe5b elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"482fe5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInLeft&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>1. Luna de miel:<\/b> tu nueva vida y espacio puede causar en ti emoci\u00f3n por explorar lo que te espera con la nueva experiencia y los recuerdos de tu hogar anterior a\u00fan no te causan ansiedad.<br><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-f0ee736 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f0ee736\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1c26ca elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1c26ca\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-style: normal;font-weight: bold;font-size: 16px;font-family: Roboto, sans-serif\">2. Desintegraci\u00f3n:\u00a0<\/span><span style=\"font-family: Roboto, sans-serif;font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">en esta comienzas a darte cuenta de la diferencia de culturas que existen a tu alrededor con la tuya. Puede llevarte a la confusi\u00f3n de estar lejos de tus ra\u00edces, puedes deprimirte o estar nost\u00e1lgico.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-6e670bc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"6e670bc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c2b667 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c2b667\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-style: normal;font-weight: bold;font-size: 16px;font-family: Roboto, sans-serif\">3. Reintegraci\u00f3n:<\/span><span style=\"font-family: Roboto, sans-serif;font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">\u00a0Comienzas a meditar de manera negativa la nueva cultura a la que debes adaptarte y puedes mostrar rechazo a trav\u00e9s de enojo, hostilidad o frustraci\u00f3n. Pero buscar alg\u00fan grupo de tu misma cultura o poder encontrar alg\u00fan lugar o incluso comida de tu pa\u00eds de origen puede ayudarte en esta etapa.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-112e4c1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"112e4c1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5de8caf elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5de8caf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-style: normal;font-weight: bold;font-size: 16px;font-family: Roboto, sans-serif\">4. Aceptaci\u00f3n:<\/span><span style=\"font-family: Roboto, sans-serif;font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">\u00a0Ac\u00e1 las personas comprenden mejor que es importante aprender a convivir con otras culturas y pronto te familiarizar\u00e1s con ellas para disfrutar de esa nueva vida lejos de tus ra\u00edces.<\/span><br \/><span style=\"font-family: Roboto, sans-serif;font-size: 16px;font-style: normal;font-weight: 400\">El choque cultura puede llegar a tu vida y quedarse solo unos d\u00edas, semanas o meses, depende mucho de tu capacidad de adaptaci\u00f3n a cualquier situaci\u00f3n.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-d102ff2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"d102ff2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab3abb0 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ab3abb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"768\" src=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante9.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8908\" alt=\"Esquina de la Casa Blanca con ni\u00f1os y adultos izando y bajando la bandera, en un d\u00eda soleado, promoviendo la participaci\u00f3n ciudadana y los derechos de los migrantes en Estados Unidos.\" srcset=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante9.webp 960w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante9-300x300.webp 300w, 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elementor-element-e080406 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e080406\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de23693 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"de23693\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">C\u00f3mo sobrellevarlo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-7d4b0a0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7d4b0a0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-04f5ad7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"04f5ad7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><b>Algunas recomendaciones para que enfrentes ese choque culturas son:<\/b><\/p><ul><li>Debes aceptar que el choque cultural es un proceso normal.<\/li><li>Busca v\u00edas de comunicaci\u00f3n con tus familiares, amigos y otros.<\/li><li>Ad\u00e9ntrate a investigar qu\u00e9 clubs de tu misma nacionalidad existen.<\/li><li>Qu\u00e9 lugares o actividades de tu cultura se desarrollan en tu lugar de residencia.<\/li><li>Aprende a convivir con grupos \u00e9tnicos locas, para aprender m\u00e1s de esa nueva cultura.<\/li><li>Si sientes estr\u00e9s, busca ayuda para poder controlar esa situaci\u00f3n que te afecta.<\/li><li>Evita hablar m\u00e1s del pa\u00eds o ciudad en la que ahora vives.<\/li><li>Es importante involucrarte en actividades para que te ejercites.<\/li><li>En el caso de los ni\u00f1os y adolescentes es importante conocer sobre las actividades que a trav\u00e9s del Consejo de Estudiantes y sus asociaciones efect\u00faan y en el que pueda que tu participaci\u00f3n te haga sentir mejor. <\/li><li>Busca actividades en los que exista un punto en com\u00fan con otros compa\u00f1eros de estudio.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-a78bb9c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a78bb9c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db6541e elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"db6541e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"545\" src=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-1024x726.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8907\" alt=\"Productores latinoamericanos preparando comida en un evento comunitario bajo una carpa en un parque, promoviendo cultura, gastronom\u00eda y migraci\u00f3n en EE.UU. con enfoque en comunidad hispana.\" srcset=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-1024x726.webp 1024w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-300x213.webp 300w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-768x544.webp 768w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-1536x1088.webp 1536w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/choque-cultural-soy-migrante10-120x86.webp 120w, 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Foto: Guatemala Center in New England.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-245b1d1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"245b1d1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f1b8bef elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f1b8bef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El choque culturar puede afectarte a ti, a tus hijos o dem\u00e1s familia, cualquier persona est\u00e1 expuesta a ello, por eso es importante apoyarse mutuamente porque tambi\u00e9n puede haber personas que est\u00e9n pasando por lo mismo. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-20c924f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"20c924f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52aa761 elementor-widget elementor-widget-video\" data-id=\"52aa761\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=6D9GwX_19XI&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}\" data-widget_type=\"video.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-wrapper elementor-open-inline\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-video\"><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div data-particle_enable=\"false\" data-particle-mobile-disabled=\"false\" class=\"elementor-element elementor-element-c1e946b 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href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/como-cuidar-la-alimentacion-de-tus-hijos-instituto-americano-de-salud-digiestiva\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail \">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"792\" height=\"792\" src=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ALIMENTACION-INFANTIL.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-8242\" alt=\"Disfrutando de una rodaja de sand\u00eda, ni\u00f1a comiendo fruta refrescante, verano, saludable, en el parque, sonriente, saludable y feliz.\" srcset=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ALIMENTACION-INFANTIL.webp 792w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ALIMENTACION-INFANTIL-300x300.webp 300w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ALIMENTACION-INFANTIL-150x150.webp 150w, https:\/\/soymigrante.com\/revista\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/ALIMENTACION-INFANTIL-768x768.webp 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href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/como-cuidar-la-alimentacion-de-tus-hijos-instituto-americano-de-salud-digiestiva\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">CONOCE SU HISTORIA <\/a><\/div>\n                    <\/div><\/div><\/div>\n        <\/div>\n    <\/article><article class=\"eael-grid-post  eael-post-grid-column eael-pg-post-8187 category-bienestar\" data-id=\"8187\">\n        <div class=\"eael-grid-post-holder\">\n            <div class=\"eael-grid-post-holder-inner\"><div class=\"eael-entry-media\"><div class=\"eael-entry-overlay fade-in\"><i class=\"far fa-hand-pointer\" aria-hidden=\"true\"><\/i><a href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/aunque-tu-trabajo-en-ee-uu-sea-extenuante-recuerda-que-tus-hijos-aprenden-jugando\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail \">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" 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href=\"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/aunque-tu-trabajo-en-ee-uu-sea-extenuante-recuerda-que-tus-hijos-aprenden-jugando\/\" title=\"Aunque tu trabajo en EE. 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