{"id":4682,"date":"2024-01-31T17:43:33","date_gmt":"2024-01-31T23:43:33","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/?p=4682"},"modified":"2024-11-01T14:35:18","modified_gmt":"2024-11-01T20:35:18","slug":"felicidad-ciencia-principios-actitudes-sin-fronteras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/felicidad-ciencia-principios-actitudes-sin-fronteras\/","title":{"rendered":"S\u00ed existe ciencia de la felicidad y se puede aprender. Pero \u00bfqueremos?"},"content":{"rendered":"\t\t
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La felicidad no depende del ADN, ni de las posesiones ni siquiera de la ubicaci\u00f3n en donde se encuentre, por ejemplo, un migrante. La neurociencia ha comprobado grandes principios que est\u00e1n al alcance de toda persona. <\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Felicidad y bienestar no son lo mismo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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“La Felicidad es diferente al bienestar, pero generalmente lo confundimos. Ya tengo la casa, ya tengo el carro, ya tengo el apartamento, gano bien mi salario. Y tienes que tener cuidado si eso lo est\u00e1s confundiendo con la felicidad. Todos esos bienes que vienen de fuera son bienestar. La felicidad se genera de dentro hacia fuera”, expone Yessid Barrera, experto en coaching de personas y negociaci\u00f3n, colombiano radicado en Guatemala.\u00a0<\/span><\/p>

Barrera recibe constantes consultas acerca de la posibilidad de ser feliz, pero para no especular, propone buscar “qu\u00e9 ha dicho la ciencia sobre la felicidad”, debido a que algunas personas dicen que “le lleg\u00f3 tarde la felicidad” o que “la vida va trayendo tarde cosas que se cre\u00edan necesarias para vivir feliz” y as\u00ed entonces “nos acostumbramos a vivir en un d\u00e9ficit”: creer que siempre falta algo m\u00e1s y a eso se atribuye el no ser “completamente feliz”.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"A\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
A veces parece que las emociones nos manejan y debe ser al rev\u00e9s: nosotros decidimos ser felices a pesar de las circunstancias externas, afirma el experto en asesor\u00eda de personas y coaching Yessid Barrera.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00bfQu\u00e9 determina el estado de felicidad?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Barrera cita el ejemplo del ejercicio, siempre beneficioso si se le sabe aprovechar. El ejercicio tiene dos v\u00edas, una corporal y otra, que val al cerebro. Pero a veces, en ese proceso, se generan otras expectativas: de hcaer ejercicio normal se desea ir a una triatl\u00f3n para quemar toda la energ\u00eda y ya despu\u00e9s se ans\u00eda una medalla, luego ganar el primer lugar. Y aunque se hace ejercicio, ya sin esos logros no se siente felicidad. “Hay que tener cuidado con esos d\u00e9ficit”, dice Barrera.<\/p>

Tambi\u00e9n recuerda a Martin Selkman, considerado un fil\u00f3sofo de la felicidad, al referirse a que en nuestro cerebro hay muchos “programas”, instalados all\u00ed por las experiencias personales, creencias, miedos.<\/span><\/p>

Pregunta: \u00bfQu\u00e9 programas tienes para saber si eres feliz o no? y \u00bfQu\u00e9 has hecho desde tu mente para poder modificar los programas que te pueden hacer mejor persona? \u00bfSolo reaccionamos o tenemos un \u00e1rea que nos permite tomar mejores decisiones?<\/p>

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\u00bfQu\u00e9 programas funcionan en nuestra mente que nos pueden permitir ser felices o que nos bloquean esa posibilidad, por miedos asociados a alguna experiencia? Yesid Barrera<\/i><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Analizando eso, Barrera plantea este an\u00e1lisis: “Muchos de nosotros no podemos estar en ese mundo de felicidad, de tranquilidad, de paz porque andamos en miedo”.<\/p>

El \u00f3rgano del cuerpo a cargo del miedo es la am\u00edgdala y cuando est\u00e1 activa se come el hipocampo.\u00a0Entonces quedamos atrapados en la am\u00edgdala y la am\u00edgdala que es la emocional se come al hipocampo (estructura cerebral que permite aprender y memorizar). “\u00bfY por qu\u00e9 decimos que se come el hipocampo? Porque ah\u00ed est\u00e1n las memorias y hay una cantidad de enfermedades que se originan a partir de miedos que no son reales”, afirma el experto.<\/span><\/p>

“Pensamos en ese perro que hace 25 a\u00f1os me persigui\u00f3 y me mordi\u00f3. Ahora lo veo en la oficina, lo veo en un jefe, lo veo en una pareja y entonces pensamos que el “perro” nos ataca por todas partes”. Ello da como resultado que esos miedos el cerebro los asocia, nos atrapa, nos liquida y genera neurotransmisores como el cortisol, que nos liquidan.<\/p>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Est\u00edmulos\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Est\u00edmulos externs pueden detonar una reacci\u00f3n de miedo en la am\u00edgdala que a su vez lleva al hipocampo a secretar hormonas como el cortisol que a la larga hacen da\u00f1o. En lugar de eso hay que aprender a generar hormosas que potencien la tranquilidad y la b\u00fasqueda de objetivos.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u00bfC\u00f3mo evitar caer en esa situaci\u00f3n?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Barrera dice: “Todos tenemos un \u00e1rea cerebral llamada hipot\u00e1lamo”, la cualcontrola la frecuencia card\u00edaca, hambre, estados de \u00e1nimo, sue\u00f1o, sed. Nos da la lectura, es nuestro esc\u00e1ner interior de \u00bfc\u00f3mo me siento? \u00bfqu\u00e9 estoy viendo? \u00bfc\u00f3mo percibo el mundo? Y seg\u00fan eso, la hip\u00f3fisis o am\u00edgdala genera qu\u00edmicos en respuesta a eso que percibo: ansiedad, miedo, tranqulidad.<\/span><\/p>

Todos podemos elegir qu\u00e9 hormonas enviamos a la sangre. “Deber\u00edamos de generar hormonas neurotransmisoras que nos ayuden a ser felices como dopamina<\/b>, que es un motivador, aquella posibilidad de retardar la recompensa y nos ayuda a mantener un esfuerzo.<\/p>

Existe otra hormona: la oxitocina<\/b>.\u00a0 “Esta se genera al acercarse a la gente, mirarla, abrazarla: nos genera energ\u00eda, vitalidad, integraci\u00f3n”.<\/p>

Tambi\u00e9n est\u00e1 la cerotonina<\/b>, “lo que nos motiva, nos mantiene positivos, nos hace m\u00e1s alegres en la vida”.\u00a0<\/p>

En conclusi\u00f3n “tenemos tantos neurotransmisores y tanta posibilidad de hacer mejor nuestra vida usando la ciencia de la felicidad que la gran pregunta es :<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\u00bfC\u00d3MO QUIERES<\/span>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\tVIVIR?<\/span>\n\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Si a\u00fan resistes: dos conceptos finales en busca de la felicidad<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Primero un concepto breve, las palabras. Es necesario analizar qu\u00e9 palabras usamos, “qu\u00e9 nos decimos a nosotros mismos y qu\u00e9 debemos decirnos para convertirnos en aquello que queremos, aqu\u00ed y ahora”.<\/p>

El segundo concepto, eminentemente cient\u00edfico pero un poco m\u00e1s extenso: cuando las c\u00e9lulas se reproducen, se dividen. La bi\u00f3loga Elizabeth Blackburn descubri\u00f3 que en cada divisi\u00f3n hay un cierto desgaste: en cada cromosoma que van dentro de la c\u00e9lula, en cada punta hay un tel\u00f3mero. El tel\u00f3mero marca la divisi\u00f3n y tambi\u00e9n el crecimiento de la nueva c\u00e9lula, pero\u00a0 en cada divisi\u00f3n el tel\u00f3mero se va desgastando. Por eso crecemos pero a la vez vamos envejeciendo. \u00bfComo retrasar ese envejecimiento?<\/p>

La doctora Blackburn descubri\u00f3 algo maravilloso, explica Yessid Barrera: la telomerasa, una especie de “aceite” que se le pone a ese tel\u00f3mero y ayuda a reducir el desgaste.<\/p>

\u00bfY c\u00f3mo generamos telomerasa? Se produce con la alegr\u00eda, con la resoluci\u00f3n de conflictos, con cada proyecto que terminamos, con deporte.\u00a0<\/p>

Eso quiere decir que “todos\u00a0podemos convertir la felicidad en un h\u00e1bito, nosotros podemos esculpir nuestro cerebro a trav\u00e9s de repeticiones que nos hacen seres m\u00e1s felices”.<\/span><\/p>

“Y la felicidad comienza expresando gratitud: da gracias por lo que ocurre, por el sol, la luna, la noche, la lluvia, por la gente que hace algo por ti, quien te atiende. S\u00e9 optimista u animate a ver lo que algunos no pueden ver. Agradece por el logro de levantarte, despertarte, aprende a abrazar. Eso es la felicidad”.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Si gustas escuchar todo el video, aqu\u00ed va<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Ye<\/span>sid Barrera Santos es experto en coaching, escritor y conferencista internacional, colombiano radicado en Guatemala. Administrador de empresas por la Universidad Externado de Colombia; posgrado en conciliaci\u00f3n y resoluci\u00f3n de conflictos, Universidad del Valle, Cali, Colombia y doctorado en ciencias pol\u00edticas y sociolog\u00eda, por la Universidad Pontificia de Salamanca. Autor de libros como La Puerta, El Poder de las Ideas y Atr\u00e9vete.<\/i><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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M\u00e1s claves para vivir MEJOR<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\n Manual gratuito de Metas: Convert\u00ed tu objetivo en una pregunta diaria<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Nunca<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Nunca es tarde para emprender nuevas metas \u00a1Pero empieza ya!<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Oracion<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Oracion a la Virgen de Guadalupe por causas dif\u00edciles y para pedir auxilio<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"\u00a1Qu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00a1Qu\u00e9 alegr\u00eda! Familiares migrantes vienen de visita a Guatemala: claves para una c\u00e1lida experiencia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n El hielo negro no es un mito: existe y es un riesgo al conducir en invierno en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Oraci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Oraci\u00f3n para el D\u00eda de Acci\u00f3n de Gracias – Elige una para orar con familia y amigos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Ana<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ana Ur\u00edzar, madre y abogada migrante guatemalteca, publica libro infantil para su hija autista<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
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\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para valorar a padres mayores y abuelos, incluyendo frases recomendadas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"Poderosas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Poderosas claves de innovaci\u00f3n para emprendedores deja Disrupt Fest 2025<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Cambio<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cambio de hora en USA vigente desde este 2 de noviembre: \u00bfQu\u00e9 efectos tiene?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"D\u00eda<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n D\u00eda de Difuntos – Oraci\u00f3n en memoria del alma de un ser querido<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfEs<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEs cierto que el cambio de horario de verano en USA puede afectar la salud?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfTiene<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTiene ventajas leer libros en papel en tiempos digitales?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo elegir colores para tus espacios y apps que te ayudan un mont\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Preguntas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Preguntas de los padres pueden ayudar a motivar m\u00e1s confianza y seguridad en los ni\u00f1os<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"D\u00eda<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n D\u00eda del Ni\u00f1o: \u00bfRecuerdas esos juegos de tu infancia cuando no hab\u00eda internet ni celulares?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Todos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Todos los d\u00edas son de cuidar la seguridad y bienestar de la ni\u00f1ez en varios aspectos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 opinas de prohibir celulares en aulas y escuelas? En USA ya lo hacen<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfPor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPor qu\u00e9 la gratitud es la mejor actitud incluso tiempos dif\u00edciles?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Los<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Los poderes de la anona La fruta que se dice igual al derecho y al rev\u00e9s<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"\u00bfPor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPor qu\u00e9 no hay que quitarse esos pellejos que salen junto a las u\u00f1as?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Correr<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Correr es un h\u00e1bito que permite avanzar en la vida<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Los<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Los superpoderes de una fruta de sabor inigualable: la pi\u00f1a<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n La pitaya: una vistosa fruta ex\u00f3tica que nutre el cuerpo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n La sand\u00eda: una fruta poderosamente refrescante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n La uva es una fruta peque\u00f1a pero muy poderosa<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Los<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Los superpoderes del mel\u00f3n, una delicia refrescante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Los<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Los superpoderes de la papaya pueden transformar tu salud<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"\u00bfEs<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n \u00bfEs recomendable recibir la vacuna contra la influenza com\u00fan?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo entrenar a un cachorro para que haga sus necesidades donde debe<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n El lim\u00f3n: el c\u00edtrico con grandes poderes para el cuerpo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Training<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Training Day 2025: Viaje a la innovaci\u00f3n impulsado por revista Win<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 dice tu cabello de ti? Estilos que revelan la personalidad<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfEn<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfEn verdad existe el ni\u00f1o interior y como cuidarlo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 hacer ante un diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo pueden cuidar los hombres hispanos de su salud mental?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"“Se<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n “Se nos muere el amor”, dijo Arjona. \u00bfQu\u00e9 hacer cuando se termina una relaci\u00f3n?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfSientes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfSientes que se te duermen las manos? Podr\u00eda ser una alerta muy seria<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00a1Mucho<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00a1Mucho ojo! Se\u00f1ales de una pareja potencialmente violenta<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Alternativas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Alternativas naturales para prevenir la ca\u00edda del cabello<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"D\u00eda<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n D\u00eda del Zurdo y lo que las personas con esta habilidad suelen enfrentar a diario<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Hay<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Hay que saber cuidarse la nariz para evitar lesiones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ense\u00f1ar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ense\u00f1ar a pensar en plena era de la inteligencia artificial: sugerencias muy pr\u00e1cticas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 hacer si nos dan calambres por la noche? Claves para prevenir o aliviar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfSab\u00edas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfSab\u00edas que morderse las u\u00f1as puede ser un h\u00e1bito muy da\u00f1ino?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Disfagia:<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Disfagia: esa molesta dificultad para tragar. Claves para prevenir y tratar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEn<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEn cu\u00e1ntos idiomas tiene cursos Duolingo, creado por el guatemalteco Luis von Ahn?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Una<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Una pregunta muy humana a la IA: \u00bfPor qu\u00e9 a tanta gente le gusta chisme?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Atajos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Atajos que quiz\u00e1 ya conoc\u00edas (o puedes conocer aqu\u00ed) al navegar en tu computadora<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Zancudos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Zancudos son una molestia y un riesgo, en Guatemala y USA: claves para erradicarlos y cuidarse<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Blanqueamiento<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Blanqueamiento dental: \u00bfuna moda segura o un riesgo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u201cEl<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u201cEl miedo en los migrantes puede transformarse\u201d: Andr\u00e9 Armas, educador guatemalteco.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPor qu\u00e9 se inflaman las piernas, como prevenir o aliviar?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo afrontar la p\u00e9rdida de una mascota<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuida<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuida tu coraz\u00f3n: claves para prevenir enfermedades card\u00edacas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQuemadura<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQuemadura solar? Esto hay hacer prevenir o aliviar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Insomnio<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Insomnio \u00bfSe puede lograr dormir sin usar medicamentos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo afecta a los adolescentes la ausencia paterna ?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfAdicci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfAdicci\u00f3n a los videojuegos? Tips para identificar y tratar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Haz<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Haz que tu lenguaje corporal sea tu aliado durante una entrevista de trabajo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Alertan<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Alertan por garrapatas: una amenaza silenciosa para la salud en Estados Unidos y tambi\u00e9n en Guatemala<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tan<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tan alegres los baby shower \u00bfQu\u00e9 hacer, qu\u00e9 evitar y qu\u00e9 regalos dar?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n El aire acondicionado en USA es clave. Por eso tambi\u00e9n es vital limpiarlo peri\u00f3dicamente.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEl<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEl D\u00eda del Padre se celebra menos que el D\u00eda de la Madre? Una respuesta con datos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Remedios<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Remedios naturales y tradicionales en Guatemala contra la acidez digestiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 es la geriatr\u00eda y por qu\u00e9 es importante en una sociedad de mayor edad?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo se debe tratar un absceso dental? Odont\u00f3loga lo explica paso a paso<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Plantas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Plantas medicinales que alivian el dolor de est\u00f3mago: una tradici\u00f3n natural<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo manejar la ira? Es una emoci\u00f3n humana pero se debe saber controlar y canalizar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo hablar con los ni\u00f1os sobre una enfermedad? Consejos para padres<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Relaciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Relaciones armoniosas son el secreto para una vida feliz y saludable, seg\u00fan Harvard<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 es el lupus y c\u00f3mo acompa\u00f1ar a una persona que lo padece?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n La figura paterna: un pilar clave para el desarrollo emocional en la ni\u00f1ez<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"25<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 25 datos sobre la diabetes: lo que todos debemos saber para prevenirla o afrontarla<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n El coraz\u00f3n partido entre naciones: el gran costo emocional para el migrante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00a1Cuida<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00a1Cuida tus o\u00eddos! Existen pr\u00e1cticas comunes que pueden causar da\u00f1o auditivo. Ev\u00edtalas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo orientar a las hijas sobre la adolescencia: claves para guiarlas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfSabes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfSabes c\u00f3mo se puede prevenir el riesgo de ictus o derrame cerebral?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n El duelo a la distancia: cuando la situacion migratoria no permite visitar a un familiar enfermo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos para cuidar tus ojos en el trabajo, en casa y en la calle<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tips<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tips para emprendedores: c\u00f3mo crear una marca y un logo impactante en un mercado competitivo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo brindar seguridad a nuestros hijos: claves desde la psicolog\u00eda<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Trastornos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Trastornos alimenticios: c\u00f3mo detectarlos a tiempo y evitar que se agraven<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEs<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEs mejor el ejercicio y entrenamiento f\u00edsico en casa o en un gimnasio?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La siesta: un descanso necesario para cuerpo y mente<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Como<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Como organizar y distribuir el tiempo libre de los hijos y en familia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Virtudes<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Virtudes cardinales en la familia: la templanza, qu\u00e9 es y c\u00f3mo fomentarla<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 es la esclerosis m\u00faltiple y c\u00f3mo se puede enfrentar?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Reconocer<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Reconocer las se\u00f1ales tempranas del Alzheimer es vital para poder enfrentarlo de mejor forma<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Transformaci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Transformaci\u00f3n tecnol\u00f3gica: claves mentales para ganar confianza con herramientas digitales<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Madres<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Madres emprendedoras necesitan equilibrar maternidad y negocio: algunas claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Celebra<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Celebra a mam\u00e1 con regalos \u00fanicos y hechos en Guatemala en MERCADO<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Frases<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Frases poderosas para expresar cari\u00f1o y transmitir paz a mam\u00e1<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Viene<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Viene el d\u00eda de la Madre: Qu\u00e9 se podr\u00eda regalar (y qu\u00e9 no se deber\u00eda) para festejar mejor<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Eliminar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Eliminar el miedo siempre abre nuevos caminos de vida<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Trato<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Trato cordial con claridad de metas: f\u00f3rmula infalible para ejercer un liderazgo m\u00e1s efectivo \u00a1Int\u00e9ntalo!<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuando<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Cuando hay un paciente en casa, hay que cuidarlo… pero tambi\u00e9n se debe cuidar al cuidador<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos de mam\u00e1s y abuelas: Sabidur\u00eda que nunca pasa de moda<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"D\u00eda<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n D\u00eda del Trabajo: consejos de gur\u00faes y expertos para crecer laboralmente<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos para salir de deudas: \u00bfDe verdad hay manera?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Relaciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Relaciones humanas en el trabajo: \u00bfamigos o compa\u00f1eros?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEmpleado<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEmpleado o emprendedor? Ventajas y desventajas de ambas modalidades laborales<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Es<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Es necesario saber felicitar por un buen trabajo (y qu\u00e9 no se debe decir)<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEs<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEs malo dar o recibir toques el\u00e9ctricos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"D\u00eda<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n D\u00eda de la Tierra: reduce tu huella de carbono con estas acciones en casa.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo combatir la desinformaci\u00f3n: claves para verificar datos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"En<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n En el descanso se puede pensar: \u00bfC\u00f3mo asumir los aspectos desagradables del trabajo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfCactus<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfCactus en la casa? Variedades, cuidados y precauciones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tiempo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tiempo de pantalla consciente: usar la tecnolog\u00eda con intenci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Alfabetizaci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Alfabetizaci\u00f3n financiera para ni\u00f1os: ense\u00f1ar a ahorrar e invertir<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Estados<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Estados Unidos y el ingl\u00e9s como idioma: \u00bfqu\u00e9 implica para otras lenguas?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Apoyo<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Apoyo a familias monoparentales: recursos para padres solteros<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Educaci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Educaci\u00f3n en pertinencia ambiental y respeto a la naturaleza es clave para el futuro<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfSemana<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfSemana Santa sin salir de la ciudad ni ver procesiones?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Modales<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Modales digitales: claves para la comunicaci\u00f3n efectiva en mensajes y videollamadas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cinco<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cinco de las carreras con m\u00e1s futuro para los j\u00f3venes en la actualidad<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo afrontar constructivamente las malas noticias o las situaciones adversas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfTienes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTienes una entrevista de trabajo? algunas claves sobre c\u00f3mo actuar y responder<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfConfesarse?<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfConfesarse? Resolviendo dudas sobre este sacramento cat\u00f3lico<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"5<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 5 m\u00e9todos para nunca olvidar tus citas, compromisos y pendientes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Leer<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Leer en papel y escribir a mano sigue siendo una herramienta educativa actual<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEs<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEs una buena idea tener un h\u00e1mster como mascota?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Imagen<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Imagen personal: \u00bfQu\u00e9 colores usar seg\u00fan el subtono de piel?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Salud mental es clave para que el adulto mayor viva a plenitud<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ejercicio<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ejercicio en la tercera edad: C\u00f3mo empezar o retomar una rutina<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPor qu\u00e9 a algunas personas les fascinan y a otras les disgustan los gatos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo incorporar ejercicio si tienes una vida sedentaria: crea un h\u00e1bito sin pretextos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"A<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n A la mascota con cari\u00f1o: cuidados del perro que no siempre se conocen<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo combatir las adicciones? La respuesta puede ser vital<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo organizar la fiesta infantil perfecta?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome del impostor y c\u00f3mo superarlo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ingredientes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ingredientes naturales clave para favorecer la digesti\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo cuidar tu piel: Hidrataci\u00f3n y protecci\u00f3n contra el calor<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Pescado<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Pescado a la Vizca\u00edna es un platillo cuaresmal que se ha vuelto muy guatemalteco<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo preservar y dar valor a esas fotos antiguas de familia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Bebidas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Bebidas refrescantes para el verano: opciones sin alcohol<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo superar los traumas y recuperar el bienestar emocional<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Acuerdos<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Acuerdos entre padres e hijos son lo m\u00e1s inteligente para fortalecer la familia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ense\u00f1ar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a identificar las emociones puede fortalecerlos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Horario<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Horario de verano 2025 en USA: \u00bfCu\u00e1ndo inicia el cambio de hora?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Migrantes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Migrantes siempre estuvieron presentes en mensajes y oraciones del Papa Francisco (1936-2025)<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"En<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n En la era digital, los ni\u00f1os deben tener tambi\u00e9n descanso de la tecnolog\u00eda<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aprendiendo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aprendiendo y conduciendo: tiempo en carretera puede ser ruta al crecimiento personal<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Hay<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Hay que saber cuidar la vista: algunas claves para identificar s\u00edntomas y atenderlos a tiempo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuida<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuida tu salud si pasas mucho tiempo al volante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 significa el Miercoles de Ceniza y recibir la cruz en la frente?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Impulsar<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Impulsar la inteligencia de los ni\u00f1os es una meta vital en el hogar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"As\u00ed<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n As\u00ed conviertes el fracaso en una oportunidad de aprendizaje<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Lograr<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Lograr el \u00e9xito es tan importante como manejarlo con humildad y equilibrio<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Plantas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Plantas de compa\u00f1\u00eda: verde bienestar en tu espacio personal<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"T\u00fa<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n T\u00fa puedes: 10 claves para decidirte a cambiar y ser tu mejor versi\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo aprovechar el llamado tiempo muerto de manera productiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Productos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Productos naturales para cuidar la piel que tambi\u00e9n puedes encontrar en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Turismo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Turismo dental en Guatemala: una opci\u00f3n m\u00e1s barata que en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 obsequiarle a un hombre en el D\u00eda de San Valent\u00edn?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Detr\u00e1s<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Detr\u00e1s de un gran obsequio siempre hay una gran historia: adquiere productos guatemaltecos llenos de calidad y significado<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfTiene<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTiene mi hijo alg\u00fan tipo de dislalia y como identificarla?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para cuidarte de lesiones musculares si tu trabajo exige fuerza f\u00edsica<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Chile<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Chile Diente de Perro: Un picante guatemalteco muy feroz<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n El chile jalape\u00f1o es una estrella de la gastronom\u00eda guatemalteca<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo mantener serenidad en la adversidad: estrategias clave<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Momentos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Momentos dif\u00edciles estando lejos: c\u00f3mo afrontar los duelos del migrante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPara<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPara qu\u00e9 me sirve saber qu\u00e9 temperamento y qu\u00e9 car\u00e1cter tengo? Aqu\u00ed te lo explicamos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Nueces<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Nueces y semillas pueden ser peque\u00f1as, pero de enorme beneficio para tu salud<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo saber si mi hijo tiene sobrepeso y qu\u00e9 hacer?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 frutas fortalecen mejor las defensas contra resfriados y gripes?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Amor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Amor a distancia \u00bfpuede funcionar? Algunas claves para migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Migrantes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Migrantes en EE.UU. tienen mucho que ofrecer a trav\u00e9s del servicio comunitario local<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 tanto sabes del origen y nombres de los Estados de Estados Unidos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo puedo identificar s\u00edntomas de depresi\u00f3n o ansiedad?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfCuidarse<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfCuidarse las u\u00f1as y las manos trabajando en Estados Unidos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete canciones en espa\u00f1ol exponen los esfuerzos y desaf\u00edos del migrante en Estados Unidos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo se puede tratar de conseguir mejores precios de boletos a\u00e9reos a EE.UU.?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuidado<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuidado con lo que comes y c\u00f3mo lo comes: claves de salud digestiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Que<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Que la cena de A\u00f1o Nuevo sea una reuni\u00f3n inolvidable: algunas ideas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Objetivos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Objetivos de salud f\u00edsica y mental para 2025: acciones para empezar hoy y continuar todo el a\u00f1o<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfLa<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfLa ropa sucia como recurso de salud mental? Reinventa tus tareas diarias<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Sugerencias<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Sugerencias para crear mensajes motivadores de A\u00f1o Nuevo para familiares migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Es<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Es muy importante cuidar tus o\u00eddos y te damos algunas claves para hacerlo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Saber<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Saber protegerse contra el fr\u00edo parece obvio, pero he aqu\u00ed algunas claves que podr\u00edan ayudar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos para hacer crecer las ventas de tu emprendimiento<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Metas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Metas espirituales: \u00bfC\u00f3mo lograr esa mejora personal tan esperada?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Retomando<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Retomando las clases: pasos para liberar el potencial matem\u00e1tico de tus hijos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete libros para empezar el A\u00f1o Nuevo con grandes objetivos y s\u00f3lidas metas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 debo hacer para adquirir un h\u00e1bito sano y mantenerlo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"D\u00f3nde<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n D\u00f3nde buscar servicios prenatales y atenci\u00f3n m\u00e9dica para madres migrantes en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo los migrantes pueden verificar noticias sobre Guatemala<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Para<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Para emprendedores: \u00bfCu\u00e1l es tu actitud de negocio? Siempre se puede mejorar para vender m\u00e1s<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Oraci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Oraci\u00f3n e historia de Santo Toribio Romo, protector de los migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfVendes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfVendes tus productos en l\u00ednea? Tutoriales gratuitos sobre marketing digital<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Herramientas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Herramientas digitales gratis para logos, dise\u00f1o y fotos de emprendimientos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo tramitar un certificado de nacimiento guatemalteco a distancia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Lo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Lo que el emprendedor debe saber: el empaque adecuado de productos para env\u00edo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo empacar regalos con material reciclable: cinco ideas creativas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para emprendedores: \u00bfC\u00f3mo hago m\u00e1s atractivos los art\u00edculos que vendo en l\u00ednea?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuidar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud F\u00edsica<\/a><\/span>

\n Cuidar tu salud dental y la de tu familia: Consejos y recursos clave<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00a1T\u00fa<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00a1T\u00fa puedes! Tr\u00e1zate mejores h\u00e1bitos para triunfar en 2025. Experto brinda claves concretas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Fin<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Fin de a\u00f1o: sugerencias para viajar con ni\u00f1os sin contratiempos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La buena imagen vende m\u00e1s: claves para mejorar fotos en emprendimientos digitales.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ciudades<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ciudades de Estados Unidos con famosos festejos del A\u00f1o Nuevo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La negociaci\u00f3n es la mejor v\u00eda para enfrentar un problema, pero… \u00bfSabemos negociar bien?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Mira<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Mira los emojis m\u00e1s usados en 2024: \u00bfTambi\u00e9n los usas con frecuencia? Aver\u00edgualo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfMiedo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfMiedo a hablar en p\u00fablico? V\u00e9ncelo y brilla con luz propia: te damos algunas claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"As\u00ed<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n As\u00ed surgi\u00f3 el Black Friday, d\u00eda de ofertas en el que tambi\u00e9n se debe tener cuidado<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tener<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tener mascota en USA no es cualquier cosa: detalles que quiz\u00e1 ya sab\u00edas o tal vez no<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuidar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuidar la vista de tus hijos debe ser una prioridad: te contamos por qu\u00e9 y c\u00f3mo.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Apunta<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Apunta estas claves del \u00e9xito en servicio al cliente para e-commerce de emprendimientos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Protege<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Protege tus ideas: Tips para emprendedores sobre propiedad intelectual<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Construye<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Construye una marca que enamore: claves para emprendedores exitosos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Temas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Temas de conversaci\u00f3n que resulta mejor evitar en reuniones familiares navide\u00f1as<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"No<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n No caigas en las estafas migratorias: consejos para un tr\u00e1mite seguro<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo va mi caso? Sigue tu solicitud de inmigraci\u00f3n en USA en tiempo real<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPensando<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPensando en invertir en bienes ra\u00edces en USA? Cuidado con estas situaciones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Frenar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Frenar pensamientos negativos obsesivos es clave para el avance personal<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aprender<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aprender ingl\u00e9s en USA puede ser gratuito o a bajo costo: la clave es querer<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Nunca<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Nunca se deja de aprender: bibliotecas p\u00fablicas en USA son una escuela abierta<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Dolor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Dolor de espalda: \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para aliviarlo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Calcular<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Calcular y planificar costo de vida en USA no es f\u00e1cil pero s\u00ed posible<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfSabes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfSabes cu\u00e1nto dinero en efectivo puedes ingresar o sacar de Estados Unidos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Salud bucal de los ni\u00f1os migrantes: todo reto tiene una soluci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfCon<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfCon inquietud o incertidumbre? Claves para mantener la serenidad<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para solicitar asistencia financiera y legal tras un desastre natural en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfTu<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTu hijo tiene capacidades diferentes y necesita educaci\u00f3n especial? Te decimos en d\u00f3nde buscar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfTienes<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTienes un emprendimiento? Algunas claves de transformaci\u00f3n digital para crecer<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Estas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Estas son 9 de las ciudades m\u00e1s elegidas por migrantes para vivir y trabajar en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"De<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n De Guatemala con cari\u00f1o: Qu\u00e9 regalos puedo llevar a USA sin restricci\u00f3n ni cargos extra<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Un<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Un buen “resume” es clave para conseguir un mejor trabajo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Evita<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Evita llevar estas frutas si viajas a USA. Hay restricciones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPor<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPor qu\u00e9 en USA la temperatura se mide por grados Farenheit y la distancia en millas?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Conoce<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Conoce el sistema de calificaci\u00f3n educativo con letras y GPA de USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Alquiler<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Alquiler de viviendas en USA: algunas claves que podr\u00edan ser \u00fatiles para migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Usar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Usar el transporte p\u00fablico en grandes ciudades de USA es una opci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfOportunidades<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfOportunidades universitarias para migrantes guatemaltecos? Algunas claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ya<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ya viene el fr\u00edo: estaciones clim\u00e1ticas son reto extra para migrantes en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>11 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Seguridad<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Seguridad en l\u00ednea: 10 se\u00f1ales para detectar riesgos en redes sociales<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete claves para lograr enfoque en tus tareas y lograr resultados<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La verg\u00fcenza puede convertirse en un obst\u00e1culo social<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cinco<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cinco claves para organizar tu tiempo laboral y en familia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Compromiso<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Compromiso con el trabajo: hay que saber ser realista y eficiente<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La importancia de descansar: cuerpo y mente piden pausa<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete hierbas muy guatemaltecas: su origen y uso tradicional<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuida<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuida tu nutrici\u00f3n al reducir el consumo de 7 alimentos ultraprocesados<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Diez<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Diez opciones para incluir ingredientes chapines en tu nutrici\u00f3n en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"10<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 10 herramientas claves para emprendedores que quieran abrir un negocio de comida en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Conoce<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Conoce las equivalencias de t\u00edtulos acad\u00e9micos entre Guatemala y Estados Unidos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Diez<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Diez estrategias para ayudar a tu hija a ser una mujer empoderada<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfTiene<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfTiene equivalencia tu t\u00edtulo universitario en USA? Quiz\u00e1 no, quiz\u00e1 s\u00ed. Aver\u00edgualo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo promocionar productos y tener una conexi\u00f3n con los clientes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Helados<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Helados artesanales de carretilla: Un sabor guatemalteco de fresca nostalgia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Herramientas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Herramientas para el aprendizaje est\u00e1n al alcance de todos y ese conocimiento seguro te servir\u00e1<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfVentas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfVentas en l\u00ednea? As\u00ed puedes resolver dudas de tus compradores<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tips<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tips y tutoriales para mejorar retratos y fotograf\u00edas de productos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para enfrentar posibles situaciones de discriminaci\u00f3n, sobre todo a mujeres hispanas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfConsiderando<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfConsiderando una tienda digital? Eval\u00faa ventajas y desaf\u00edos versus una venta f\u00edsica<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La espiritualidad en la vida migrante: una v\u00eda sin fronteras hacia la paz<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Potencia<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Potencia tu esp\u00edritu de emprendimiento con estas siete cualidades y algo m\u00e1s…<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Trastornos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Trastornos alimenticios: \u00bfC\u00f3mo abordar este tema con los hijos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"10<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 10 razones para buscar y asumir nuevos aprendizajes para el desarrollo personal<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo cultivar el orgullo cultural latino a tus hijos en Estados Unidos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La falta de educaci\u00f3n formal: limitaciones y oportunidades<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"As\u00ed<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n As\u00ed funciona el sistema de calificaci\u00f3n educativo estatal en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Claves para organizar tu tiempo en familia o en el trabajo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aprende<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aprende a manejar el distr\u00e9s por la diabetes con estos 10 consejos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo inscribir a hijos de migrantes en escuelas de USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Como<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Como detectar y prevenir el acoso escolar o bullying (y c\u00f3mo actuar)<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo hacer un presupuesto para alcanzar sue\u00f1os y evitar deudas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"10<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 10 temas centran inter\u00e9s de migrantes guatemaltecos en USA seg\u00fan Google Analytics<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos para tener a tus hijos lejos de malas juntas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEn<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEn verdad existe el complejo de inferioridad y si existe c\u00f3mo salir?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Levantarse<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Levantarse temprano no solo es necesidad: tiene muchos beneficios<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Elecciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Elecciones USA 2024: Informe refleja percepciones fortalezas y debilidades de Harris o Trump<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo hablar y prevenir a estudiantes sobre tiroteos en escuelas en EE.UU.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tema<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tema dif\u00edcil pero necesario: c\u00f3mo hablar a los hijos sobre el peligro de las drogas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cambio<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cambio de clima en USA suele ser un desaf\u00edo para migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfCu\u00e1nto<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfCu\u00e1nto mantienes enfocada tu atenci\u00f3n en el trabajo?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Seguridad<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Seguridad digital: evita las estafas electr\u00f3nicas con estos consejos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Networking<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Networking puede iniciar esa mejora laboral que esperas. Hazlo as\u00ed<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para evitar caer en pensamientos da\u00f1inos o destructivos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo el descanso prolonga tu vida y el exceso laboral puede ponerla en riesgo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Organizaci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Organizaci\u00f3n de trabajo y tiempo es vital para el \u00e9xito: sugerencias pr\u00e1cticas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"La<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n La diabetes tipo 2 tambi\u00e9n afecta a ni\u00f1os y adolescentes en USA: claves para enfrentarla<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Opciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Opciones sanas en la comida guatemalteca para preparar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Ni\u00f1os<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Ni\u00f1os migrantes en escuelas de USA: desaf\u00edos y claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Estudiar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Estudiar y trabajar: Un desaf\u00edo que puede ser dif\u00edcil, pero posible y prometedor<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tomar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tomar gaseosas en exceso acarrea riesgos para la salud<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Salud preventiva: Enfermedades cr\u00f3nicas afectan m\u00e1s a hombres en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 hace el picante en el cuerpo? Por qu\u00e9 puede ser un mal habito<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Deudas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Deudas de tarjetas de cr\u00e9dito: claves para evitar que se vuelvan problema<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfEst\u00e1s<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfEst\u00e1s lejos de tus hijos? Seis claves para mantener una comunicaci\u00f3n efectiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo manejar las remesas: Claves para aprovechar al m\u00e1ximo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"A<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n A veces uno se enfada, pero hay que calmarse: Algunas claves para mantener serenidad<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo apoyar a menores en caso de ausencia de padres migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Objetivos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Objetivos clave 2025: aprender ingl\u00e9s romper\u00e1 barreras y transformar\u00e1 tu vida en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo eliminar pensamientos destructivos? Con estos pasos constructivos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Levantarse<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Levantarse temprano: el secreto de una rutina exitosa y productiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo lidiar con el choque cultural en ni\u00f1os y j\u00f3venes al llegar a USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aprender<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aprender ingl\u00e9s es posible y paga bien: sigue estos 5 consejos\u00a0<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 ocurre en el organismo si no duermo lo suficiente? \u00bfY qu\u00e9 hago si me cuesta dormir?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Claves para mantener la cultura guatemalteca en familias migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Seis<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Seis consejos para conseguir ser una persona puntual<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete recomendaciones para elaborar un presupuesto y no gastar de m\u00e1s<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Hay<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Hay que aprender a autocontrolar las emociones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Libertad<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Libertad financiera se puede construir con cinco h\u00e1bitos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Salud Emocional<\/a><\/span>

\n Consejos para ayudar a enfrentar el duelo migratorio en ni\u00f1os<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfPasando<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfPasando de ciudad o Estado en USA? Quiz\u00e1 quieras considerar algunas claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Experto<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Experto guatemalteco explica: \u00bfEs mejor comprar casa o rentar en USA?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfY<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfY all\u00e1 qu\u00e9 hora es? Las zonas horarias en EE.UU y su equivalencia con Guatemala<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Reglas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Reglas para corregir a tus hijos y que en EE. UU. no son excepci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Hablarles<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Hablarles a los hijos con la verdad, siempre ser\u00e1 el camino<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"C\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00f3mo cuidar la alimentaci\u00f3n de tus hijos: instituto americano de salud digestiva<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aunque<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aunque tu trabajo en EE. UU. sea extenuante, recuerda que tus hijos aprenden jugando<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Vacunas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Vacunas son vitales para ni\u00f1os, sean o no migrantes en EE.UU.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Aprende<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Aprende a comunicarte con tus hijos desde la primera infancia<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Remedios<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Remedios naturales viejos, viejos… pero buenos, buenos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Datos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Datos que quiz\u00e1 ya sab\u00edas (o tal vez no) de las autopistas estatales en USA<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Algunas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Algunas claves sobre el cuidado de los ni\u00f1os de cero a 5 a\u00f1os<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Recetas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Recetas chapinas : As\u00ed se preparan los deliciosos alborotos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"No<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n No todos pensamos en una refacci\u00f3n saludable, pero debemos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Beatriz Tercero<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Regreso<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Regreso a clases en Estados Unidos: consejos para estudiantes …y padres<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfCu\u00e1l<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfCu\u00e1l es el origen del ma\u00edz? Este alimento es 100% guatemalteco<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cinco<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cinco consejos profesionales para el manejo de sentimientos y emociones<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Tortillas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Tortillas de colores en Guatemala: Historia, receta y explicaci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"El<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n El GED es un certificado educativo que puede abrir puertas en EE.UU.<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfQu\u00e9<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfQu\u00e9 cosas puedo llevar en mi maleta de mano?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Vacaciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Vacaciones escolares: actividades sugeridas para el tiempo libre<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Recuerdo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Recuerdo los consejos de mi padre en su d\u00eda y todos los d\u00edas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00a1Feliz<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00a1Feliz d\u00eda del Padre!: Migrantes recuerdan sabios consejos de pap\u00e1<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Dificultades<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Dificultades nunca faltan: pero aqu\u00ed hay claves para enfrentarlas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Como<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Como ense\u00f1ar a los ni\u00f1os a reconocer y vencer la frustraci\u00f3n<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Sin<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Sin excusas: aprender ingl\u00e9s gratis y en l\u00ednea en USA es posible<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Marysabel Aldana<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Consejos<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Consejos de experto financiero para mejorar tus ingresos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Salud f\u00edsica y espiritual en esta Semana Santa y m\u00e1s all\u00e1<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Oraci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Oraci\u00f3n a Santo Toribio Romo y otras plegarias para orar por los migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"M\u00e1s<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n M\u00e1s all\u00e1 de la pura necesidad: 4 razones para aprender ingl\u00e9s (u otro idioma)<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Temporada<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Temporada de declaraci\u00f3n de impuestos en USA: inf\u00f3rmate con personas capacitadas, positivas y acreditadas<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"S\u00ed<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n S\u00ed existe ciencia de la felicidad y se puede aprender. Pero \u00bfqueremos?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>8 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Recomendaciones<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Recomendaciones de experto para mejorar el cr\u00e9dito en EE.UU.\u00a0<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Diana Batz<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>9 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n \"\u00a1Oh,<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00a1Oh, el ingl\u00e9s! 7 consejos para el migrante que quiere aprender y crecer<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Diana Batz<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"“Tener<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n “Tener un negocio es romper reglas”: emprendedora Melissa Prado, hija de migrantes hispanos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Rastrea<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Rastrea tus gastos y con\u00f3cete: claves de ahorro y mejora migrante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"Guatemalteco<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Guatemalteco Alan Tenembaum expone 3 lecciones ante la dificultad<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>7 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"3<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 3 consejos legales para migrantes en Estados Unidos | Sargento Cornejo<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Diana Batz<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>6 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"5<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 5 cambios que enfrentan hijos de migrantes al partir a Estados Unidos<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"No<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n No pudo suceder de otro modo: una certeza que le puede servir a todo migrante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"C\u00e1ncer<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n C\u00e1ncer de H\u00edgado: Mayor Riesgo en Hispanos Migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"EE.UU.<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n EE.UU. ofrece tratamientos de vanguardia para migrantes con c\u00e1ncer<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
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\n
\n \"7<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n 7 claves para ahorrar que quiz\u00e1 ya hab\u00edas pensado… o tal vez no<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Educaci\u00f3n<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Educaci\u00f3n financiera para migrantes retornados: 4 claves<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Diana Batz<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cuidar<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cuidar la alimentaci\u00f3n puede ahorrar muchos males a los migrantes<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Diana Batz<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Altas<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Altas temperaturas 2025 en USA: Es vital evitar el golpe de calor<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n En Familia<\/a><\/span>

\n Claves para abordar temas y situaciones dif\u00edciles en pareja<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>2 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Las<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Las venas de los migrantes tambi\u00e9n se enferman (y no hay que descuidarlas)<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Salud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Salud dental: Muchos retrasan atenderse hasta que un d\u00eda el dolor los obliga<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by Gustavo Montenegro<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"\u00bfC\u00f3mo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n \u00bfC\u00f3mo pueden los padres ejercer m\u00e1s eficientemente su autoridad?<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Cinco<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Cinco herramientas para superar emociones negativas al migrar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Actitud<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Actitud V8 puede ser un poderoso motor del \u00e9xito<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>3 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Claves<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Claves para superar la nostalgia migrante<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Siete<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Siete claves para aprovechar mejor las remesas enviadas a familiares en Guatemala<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>5 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n
\n
\n
\n \"Duelo<\/a> <\/div>\n
\n
\n Bienestar<\/a><\/span>

\n Duelo de distancia es real pero se puede y se debe superar<\/a>\n <\/h3>
\n <\/i>by SoyMigrante.com REVISTA<\/a><\/span>
<\/div>\n <\/i>4 Min read<\/span> <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n\n <\/div>\n \n
\n <\/div>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La felicidad no depende del ADN, ni de las posesiones ni siquiera de la ubicaci\u00f3n en donde se encuentre, por ejemplo, un migrante. La neurociencia ha comprobado grandes principios que est\u00e1n al alcance de toda persona. Felicidad y bienestar no son lo mismo “La Felicidad es diferente al bienestar, pero generalmente lo confundimos. Ya tengo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-4682","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\r\n\t\tDuelo de distancia es real pero se puede y se debe superar<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Duelo de distancia es real pero se puede y se debe superar","description":"Toda persona que se traslada a vivir a una localidad distante de su lugar de origen o de habitual 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