{"id":41918,"date":"2025-08-13T07:00:00","date_gmt":"2025-08-13T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/?p=41918"},"modified":"2025-08-27T11:27:29","modified_gmt":"2025-08-27T17:27:29","slug":"hay-que-saber-cuidarse-la-nariz-para-evitar-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/hay-que-saber-cuidarse-la-nariz-para-evitar-lesiones\/","title":{"rendered":"Hay que saber cuidarse la nariz para evitar lesiones"},"content":{"rendered":"\t\t
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Picarse la nariz o introducir objetos puede hacerte m\u00e1s da\u00f1o del que te imaginas, por eso debes evitarlo. <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Picarse la nariz o introducir objetos en ella es un h\u00e1bito com\u00fan que,<\/a> aunque muchas personas lo consideran inofensivo, puede traer consecuencias graves para la salud. Ana G\u00f3mez, otorrinologa, advierte que esta pr\u00e1ctica incrementa el riesgo de infecciones, sangrados y da\u00f1os en las estructuras internas de la nariz.<\/p>

La mucosa nasal est\u00e1 recubierta por una fina capa de tejido muy sensible y con abundantes vasos sangu\u00edneos.<\/a> Al introducir los dedos u objetos extra\u00f1os, se pueden provocar microlesiones que facilitan la entrada de bacterias y virus, lo que puede desencadenar infecciones como la rinosinusitis. Adem\u00e1s, en casos m\u00e1s graves, las bacterias pueden pasar al torrente sangu\u00edneo y generar complicaciones.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Ni\u00f1a\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Ni\u00f1a peque\u00f1a se\u00f1alando su nariz en un parque, expresa curiosidad y bienestar infantil en un entorno natural con \u00e1rboles y senderos, promoviendo la salud emocional y el desarrollo infantil.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Riesgos m\u00e1s frecuentes <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Uno de los riesgos m\u00e1s frecuentes es la epistaxis o sangrado nasal.<\/a> Este puede ir desde una peque\u00f1a hemorragia hasta sangrados intensos que requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica, especialmente si se da\u00f1an vasos importantes ubicados en la zona conocida como \u201cplexo de Kiesselbach\u201d, altamente propensa a lesiones.<\/p>

Los m\u00e9dicos tambi\u00e9n alertan sobre el peligro de introducir objetos, particularmente en ni\u00f1os, ya que estos pueden quedar atrapados y causar obstrucciones respiratorias, dolor, inflamaci\u00f3n e incluso perforaciones del tabique nasal. En algunos casos, es necesario realizar procedimientos quir\u00fargicos para retirarlos.<\/p>

Asimismo, este h\u00e1bito puede empeorar problemas respiratorios existentes, como alergias o inflamaciones cr\u00f3nicas, al alterar el equilibrio natural de la mucosa<\/a> y reducir la eficacia de los cilios nasales, que son responsables de filtrar y limpiar el aire que respiramos.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Mejorar la higiene nasal <\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La recomendaci\u00f3n de los especialistas es mantener una adecuada higiene nasal a trav\u00e9s del lavado con soluciones salinas, evitar manipular la nariz con las manos y buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica si hay secreci\u00f3n persistente, sangrados frecuentes o dificultad para respirar.<\/p>

M\u00e1s all\u00e1 de ser un h\u00e1bito poco est\u00e9tico, picarse la nariz o introducir objetos en ella representa un riesgo real<\/a> para la salud que puede prevenirse con informaci\u00f3n y cuidado personal.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Conoce otros consejos que te pueden servir...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u00bfCuidarse las u\u00f1as y las manos trabajando en Estados Unidos?<\/a><\/h2><\/header>
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