{"id":34128,"date":"2025-06-03T04:00:00","date_gmt":"2025-06-03T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/?p=34128"},"modified":"2025-06-02T20:54:24","modified_gmt":"2025-06-03T02:54:24","slug":"prevenir-riesgo-de-ictus-o-derrame-cerebral-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/prevenir-riesgo-de-ictus-o-derrame-cerebral-consejos\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes c\u00f3mo se puede prevenir el riesgo de ictus o derrame cerebral?"},"content":{"rendered":"\t\t
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Un derrame cerebral es de cuidado, pero se tiene que conocer los riesgos de este padecimiento. \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Cada a\u00f1o, millones de personas en el mundo sufren un derrame cerebral o accidente cerebrovascular (ACV), una de las principales causas de muerte y discapacidad.<\/a> Sin embargo, m\u00e1s del 80% de los derrames cerebrales podr\u00edan prevenirse con cambios en el estilo de vida y atenci\u00f3n m\u00e9dica oportuna, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\u00bfQu\u00e9 es un derrame cerebral?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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El derrame cerebral ocurre cuando el flujo de sangre al cerebro se interrumpe, ya sea por un co\u00e1gulo (isqu\u00e9mico) o por la ruptura de un vaso sangu\u00edneo (hemorr\u00e1gico).<\/p>

Esta falta de ox\u00edgeno da\u00f1a las c\u00e9lulas cerebrales y puede causar p\u00e9rdida de movilidad,<\/a> dificultades para hablar, visi\u00f3n borrosa y, en casos graves, la muerte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Modelos\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Modelo anat\u00f3mico del cerebro humano en educaci\u00f3n m\u00e9dica y salud, usado para ense\u00f1ar neuroanatom\u00eda y promover la ciencia neurol\u00f3gica.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Recomendaciones para prevenirlo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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La prevenci\u00f3n comienza con el control de los factores de riesgo. La doctora Ana Luc\u00eda Ramos, neur\u00f3loga del Hospital General San Juan de Dios, explica que los m\u00e1s comunes son:<\/div>
\u2022Hipertensi\u00f3n arterial: \u201cEs el principal factor de riesgo. Una presi\u00f3n arterial alta sin control multiplica las posibilidades de un ACV<\/em>\u201d, indica.<\/div>
\u2022Diabetes mal controlada<\/div>
\u2022Colesterol elevado<\/div>
\u2022Tabaquismo<\/div>
\u2022Obesidad<\/div>
\u2022Sedentarismo<\/div>
\u2022Estr\u00e9s cr\u00f3nico<\/div>
\u2022Consumo excesivo de alcohol<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Ramos recomienda realizar controles m\u00e9dicos regulares y adoptar h\u00e1bitos saludables:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\u2022Hacer al menos 30 minutos de ejercicio al d\u00eda.<\/div>
\u2022Comer frutas, verduras y reducir el consumo de sal y grasas saturadas.<\/div>
\u2022Dormir bien y mantener una rutina.<\/div>
\u2022No fumar y evitar el consumo excesivo de alcohol.<\/div>
\u2022Medir la presi\u00f3n arterial y el az\u00facar en sangre con frecuencia.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Tecnolog\u00eda\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Imagen que representa estudios de salud neurol\u00f3gica en adultos mayores, destacado en la revista SoyMigrante.com REVISTA.<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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C\u00f3mo actuar ante una se\u00f1al de alerta<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Reconocer los s\u00edntomas puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte<\/a>. La American Stroke Association (ASA) promueve la regla \u201cFAST\u201d, por sus siglas en ingl\u00e9s:<\/div>
\u2022F (Face): \u00bfSe cae un lado de la cara?<\/div>
\u2022A (Arms): \u00bfPuede levantar ambos brazos?<\/div>
\u2022S (Speech): \u00bfHabla con dificultad o de forma extra\u00f1a?<\/div>
\u2022T (Time): Si hay alguna se\u00f1al, llame al 911 inmediatamente.<\/div>
\u00a0<\/div>
\u201cEl tiempo es cerebro<\/em>\u201d, afirma la neur\u00f3loga. Cuanto antes reciba atenci\u00f3n m\u00e9dica el paciente, mayores ser\u00e1n las probabilidades de recuperaci\u00f3n.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Educaci\u00f3n y prevenci\u00f3n comunitaria<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Organizaciones como la Fundaci\u00f3n Nacional del Coraz\u00f3n y Derrame Cerebral de Guatemala promueven campa\u00f1as informativas, jornadas m\u00e9dicas y estilos de vida saludables en comunidades rurales y urbanas. Seg\u00fan sus datos, en los \u00faltimos tres a\u00f1os, los casos de derrames cerebrales han aumentado en personas menores de 50 a\u00f1os, lo que se asocia con el aumento de estr\u00e9s y sedentarismo.<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Un llamado a la prevenci\u00f3n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Prevenir un derrame cerebral est\u00e1 en nuestras manos.<\/a> Adoptar un estilo de vida saludable, educarse y prestar atenci\u00f3n a los factores de riesgo es la mejor defensa ante una condici\u00f3n que, si bien es grave, en muchos casos se puede evitar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Conoce m\u00e1s temas de salud, ac\u00e1...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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\n \"Maquillaje\n <\/div>\n <\/div>

Consejos para cuidar tus ojos en el trabajo, en casa y en la calle<\/a><\/h2><\/header>
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CONOCE SU HISTORIA <\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>
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\n \"Corta\n <\/div>\n <\/div>

\u00bfCuidarse las u\u00f1as y las manos trabajando en Estados Unidos?<\/a><\/h2><\/header>
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CONOCE SU HISTORIA <\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article>
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\n \"Medicamento,\n <\/div>\n <\/div>

Salud preventiva: Enfermedades cr\u00f3nicas afectan m\u00e1s a hombres en USA<\/a><\/h2><\/header>
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CONOCE SU HISTORIA <\/a><\/div>\n <\/div><\/div><\/div>\n <\/div>\n <\/article><\/div>\n
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Un derrame cerebral es de cuidado, pero se tiene que conocer los riesgos de este padecimiento. Cada a\u00f1o, millones de personas en el mundo sufren un derrame cerebral o accidente cerebrovascular (ACV), una de las principales causas de muerte y discapacidad. Sin embargo, m\u00e1s del 80% de los derrames cerebrales podr\u00edan prevenirse con cambios en […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":34129,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_eb_attr":"","footnotes":""},"categories":[55],"tags":[],"class_list":["post-34128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n\t\t\n\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\r\n\t\tSalud preventiva: Enfermedades cr\u00f3nicas afectan m\u00e1s a hombres en USA<\/title>\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Salud preventiva: Enfermedades cr\u00f3nicas afectan m\u00e1s a hombres en USA","description":"De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud de USA, los hombres tienen una esperanza de vida 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