Por Adolfo Rodr\u00edguez<\/strong><\/p>\n\n\n\n A menudo un migrante se encuentra con un sentimiento que de alguna manera reconforta, pero que no puede prolongarse mucho o se convierte en un lastre: es la nostalgia. Un recurso que ayuda a combatir el duelo por la p\u00e9rdida de lo que se qued\u00f3 atr\u00e1s: algo normal en toda persona.<\/p>\n\n\n\n \u201cLa nostalgia afecta a todas las personas, pero tiene una especial sensibilidad para los migrantes. Tradicionalmente, la nostalgia puede ser asociada a negatividad,, pero tambi\u00e9n puede ayudar a lograr bienestar\u201d, explica el psic\u00f3logo espa\u00f1ol Carlos Rodr\u00edguez, quien se especializa en dar acompa\u00f1amiento al duelo migrante, pues por propia experiencia \u00e9l tambi\u00e9n es migrante.<\/p>\n\n\n\n \u201cHomesick\u201d es uno de los t\u00e9rminos para traducir nostalgia al ingl\u00e9s: una enfermedad por el hogar distante. \u201cEs un sentimiento cercano a la melancol\u00eda acrecentado por la distancia temporal o espacial, busca saber que aquello que se extra\u00f1a no se tiene y nunca se tendr\u00e1\u201d, agrega Rodr\u00edguez, quien suele encontrar puntos comunes en las evocaciones nost\u00e1lgicas en estudios efectuados con migrantes: \u201cEl yo en relaci\u00f3n a personas cercanas, queridas o eventos familiares, bodas graduaciones. Estas descripciones sol\u00edan tener m\u00e1s manifestaciones de afecto positivo\u201d. En ese sentido es normal e incluso positivo permitir tal sentimiento.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo puede conducir a una crisis si persiste por demasiado tiempo. \u201cLa nostalgia se produce en respuesta a un estado de \u00e1nimo negativo. Usamos la nostalgia como mecanismo de afrontamiento para amortiguar la tristezqa que produce la soledad o la p\u00e9rdida\u201d, agrega. Si este recuerdo sirve para recuperarse y seguir es positivo, de lo contrario se conviert en un sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n Recordar mediante im\u00e1genes, fotograf\u00edas, di\u00e1logos aquellos elementos positivos pasados puede dar calidez y permitir recuperar algo de aquella alegr\u00eda social. \u201cLa nostalgia combate la angustia\u201d, dice y coloca como ejemplo la canci\u00f3n \u00bfRecuerdas, Walter?, de 1968, del grupo The Kinks, cuya letra refleja con mucha claridad las preguntas y los anhelos nost\u00e1lgicos.<\/p>\n\n\n\n \u201cWalter, recuerda cuando el mundo era joven \u201cEl lado oscuro de la nostalgia es que alberga trampas y uno puede quedar atrapado al idealizar el pasado sin notar que la gente ha cambiado. El mundo en que vive la persona se paraliza y cree que aunque pase el tiempo su pueblo sigue siendo el mismo de antes. La nostalgia es un retrovisor color de rosa que solo da una visi\u00f3n bidimensional de la vida, pero que puede nublar el futuro\u201d<\/p>\n\n\n\n Claves para recuperarse y aprovechar la nostalgia: integrarla a la vida y la cultura del nuevo lugar, ya sea a trav\u00e9s de arte, de hallar un prop\u00f3sito de vida y de saber descubrirse nuevamente. La nostalgia es un alivio pero solo si dura poco, de lo contrario puede ser un agujero oscuro.<\/p>\n\n\n\n Para escuchar la exposicion completa de la nostalgia del psic\u00f3logo Carlos Rodr\u00edguez, esc\u00fachela aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
Y todas las chicas conoc\u00edan el nombre de Walter.
Walter, \u00bfno es una pena que nuestro peque\u00f1o mundo haya cambiado?\u201d,<\/strong><\/em>
es la estrofa inicial. Y m\u00e1s adelante canta: \u201c \u00bfRecuerdas, Walter, c\u00f3mo dijimos que pelear\u00edamos contra el mundo para ser libres? Ahorrar\u00edamos todo nuestro dinero y comprar\u00edamos un bote y navegar\u00edamos hasta el mar. Pero eso no iba a ser\u2026 Te conoc\u00ed entonces, pero \u00bfte conozco ahora?\u201d<\/p>\n\n\n\n