{"id":300,"date":"2023-05-26T00:42:37","date_gmt":"2023-05-26T00:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/soymigrante.wpengine.com\/?p=300"},"modified":"2024-06-25T16:34:59","modified_gmt":"2024-06-25T22:34:59","slug":"el-duelo-migratorio-existe-y-no-solo-es-uno-son-siete-los-duelos-del-migrante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/soymigrante.com\/revista\/el-duelo-migratorio-existe-y-no-solo-es-uno-son-siete-los-duelos-del-migrante\/","title":{"rendered":"Duelo de distancia es real pero se puede y se debe superar"},"content":{"rendered":"\n

La separaci\u00f3n de la familia, el lugar de origen, los grupos de contacto social y de la propia rutina a causa de relocalizarse en otro pa\u00eds, tiene impactos que deben cuidarse para no volverse cr\u00f3nicos<\/h4>\n\n\n\n

Por Rafael Flores
Ilustraci\u00f3n de Maugdo V\u00e1squez, artista guatemalteco<\/p>\n\n\n\n

Toda persona que se traslada a vivir a una localidad distante de su lugar de origen o de habitual residencia puede experimentar grados de duelo, entendi\u00e9ndose esta palabra como el proceso de perder algo. \u201cEs importante visualizarlo, reconocerlo y llamarlo por su nombre, porque usualmente duelo se entiende como el sentimiento tras la muerte de un ser querido, pero en psicolog\u00eda hay otras circunstancias que pueden dispararlo\u201d, expone el psic\u00f3logo espa\u00f1ol Carlos Rodr\u00edguez, quien ha vivido esa misma experiencia, debido a que tuvo que migrar a Munich, Alemania, con otra cultura, otro clima y m\u00e1s cambios.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, el duelo no es solo uno sino al menos siete posibles duelos, seg\u00fan lo aborda otro experto en el \u00e1rea emocional de la migraci\u00f3n, Joseba Achoategui, barcelon\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n

\u201cExistir\u00edan siete duelos en la migraci\u00f3n: la familia y los seres queridos, la lengua, la cultura, la tierra, el estatus social, el contacto con el grupo de pertenencia, los riesgos para la integridad f\u00edsica\u201d, expone Achoategui  en su ensayo \u201cDuelo migratorio extremo: el s\u00edndrome del inmigrante con estr\u00e9s cr\u00f3nico\u201d y detalla que existen tres grados de duelo: simple, complicado y extremo.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Simple<\/strong> es una transici\u00f3n bastante normal que puede ser asimilado o elaborado f\u00e1cilmente. Por ejemplo un joven adulto que se va a estudiar a otro pa\u00eds, que no deja atr\u00e1s hijos peque\u00f1os o padres enfermos.<\/li>\n\n\n\n
  2. Complicado: <\/strong>Cuando existen factores que complican su manejo y causan cierto malestar. Puede ser el caso de quienes se marchan por estudios o trabajo, que s\u00ed tienen padres muy ancianos o enfermos, hijos, c\u00f3nyuge o familiares que puedan tener alguna situaci\u00f3n apremiante de la cual se entera a la distancia. NO obstante, puede regresar a visitarlos eventualmente.<\/li>\n\n\n\n
  3. Extremo<\/strong> es cuando se conjugan las anteriores situaciones de seres queridos en el lugar de origen a los cuales no puede visitar, ni llevarlos hasta donde est\u00e1 e incluso con dificultades para poder ayudarles. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Pero al duelo por la familia tambi\u00e9n pueden sumarse situaciones de tensi\u00f3n a causa de la falta de dominio del nuevo idioma, el cambio s\u00fabito de cultura, dificultades econ\u00f3micas en la nueva localizaci\u00f3n, situaciones complicadas de trabajo o condiciones precarias de vivienda, ya sea por malas condiciones del inmueble o hacinamiento.<\/p>\n\n\n\n

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    \"El<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    La tensi\u00f3n por la necesidad de enviar recursos econ\u00f3micos a la familia en el lugar de origen puede llegar a detonar, en conjunto con algunos de los factores anteriores una posible crisis de ansiedad o incluso una depresi\u00f3n, manifestada a trav\u00e9s de s\u00edntomas como insomnio, falta de apetito, sentido de desmotivaci\u00f3n, miedo constante, ataques de p\u00e1nico, deseos de salir corriendo.
    Ante estas situaciones es necesario buscar ayuda ya sea a trav\u00e9s de l\u00edderes religiosos de comunidades locales o fraternidades migrantes. Tambi\u00e9n existe apoyo psicol\u00f3gico prestado por psic\u00f3logos mexicanos a trav\u00e9s de la l\u00ednea gratuita 1-877-223-7725.
    As\u00ed tambi\u00e9n canales digitales como el del psic\u00f3logo Carlos Rodr\u00edguez exponen inquietudes emocionales de la vida migrante que pueden contribuir a subsanarlas. <\/p>\n\n\n\n

    Lo importante es reconocer la presencia de un duelo migrante, sus causas y complicaciones para poder comenzar a buscar ayuda para trabajar en ellas.<\/p>\n\n\n\n

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